Atividade Física
Dicas de fitness e boa forma
Tendinite ou Tendinopatia? A dor pode ser resultado não só de uma inflamação, mas de uma lesão!
Há muito estigma em torno da tendinite, todos nós temos »
Correr DESCALÇO pode Reduzir Risco de Lesão no Joelho, mas é preciso iniciar aos poucos!
Apesar dos calçados esportivos serem anunciados com tecnologias avançadas de »
Quer ganhar Músculos? EVITE Banho Gelado após o Treino!
Não é novidade que os hábitos pós-treino podem interferir na »
5 Exercícios para FORTALECER o Joelho!
Os exercícios para fortalecer os joelhos podem ser indicados em »