Atividade Física
Dicas de fitness e boa forma
Treinamento de FORÇA é tão importante quanto o Cardio, e Você pode fazê-lo em CASA durante o COVID-19!
Muitas vezes somos bombardeados com a mensagem "a atividade física »
CAMINHADAS nos tornam mais Felizes e Inteligentes, diz neurocientista!
Para o neurocientista irlandês Shane O’Mara, “a experiência da »
Deve-se RESPIRAR pela Boca ou pelo Nariz durante o Exercício?
Não precisamos pensar para respirar durante o exercício. Esta afirmação »
Um Suplemento poderia SUBSTITUIR o Exercício? Cientistas dizem que SIM!
Seria possível obter os benefícios da atividade física sem levantar »