"Limonada de Lavanda": Bebida ajuda a REDUZIR a Ansiedade e o Estresse!

Nós sabemos que nada substitui uma avaliação de um especialista, mas também sabemos que as propriedades terapêuticas de algumas ervas e flores podem fazer diferença em nosso bem-estar. E, por saber disso, que hoje falaremos um pouco sobre as propriedades da lavanda e, mais especificamente, sobre a LIMONADA DE LAVANDA.

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A lavanda tem muitos benefícios para a saúde, principalmente quando exploramos o seu óleo essencial ou a própria flor. Suas propriedades são anti-inflamatórias, antifúngicas, antidepressivas, anti-sépticas, antibacterianas, antimicrobianas, antiespasmódicas, analgésicas, desintoxicantes, hipotensivas e sedativas! Isso sem falar do cheirinho delicioso!!!

Receita

Ingredientes

  • 1 xícara de mel cru;
  • 5 xícaras de água pura;
  • 1/4 xícara de lavanda seca orgânica ou 1 gota de óleo essencial de lavanda;
  • 6 limões descascados
  • alguns raminhos de lavanda (caso queira decorar sua limonada)

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Modo de Preparo

  • Depois que os ingredientes estiverem reunidos, despeje metade da água em uma panela e leve para ferver.
  • Em seguida, retire do fogo.
  • Adicione o mel e a lavanda seca e deixe em infusão por 20 minutos, ou adicione a gota de óleo essencial de lavanda.
  • Depois disso, coe a mistura e despeje em um recipiente maior, adicione o suco de limão e a outra metade da água. Mexa e leve à geladeira. Quando estiver pronto para servir, decore o jarro ou copos com alguns raminhos de lavanda.

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A bebida fica linda, e você fica bem mais tranquilo. Que tal experimentar?

Ps: a bebida com mel não é indicada para diabéticos. Qualquer dúvida, consulte um especialista.

Fonte: Psicologias do Brasil



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