Yoga mudou a Postura e a Vida desta Senhora de 87 anos

Há dois anos, após passar por uma crise de coluna, a norte-americana Anna Pesce, hoje com 87 anos, foi apresentada à yoga pela sua neta, que achou que a prática poderia ser uma saída para as fortes dores que a avó sentia, em decorrência de inúmeros problemas como osteoporose, hérnia e escoliose.

Anna começou então a ter aulas semanais com a instrutora Rachel Jensien, que ficou surpresa com a rápida melhora de sua mais nova aluna.

Em apenas 1 mês, a idosa já não precisava mais da cadeira de rodas para se locomover, em dois, já sabia lidar com as dores que sentia, e em quatro, ficava de ponta cabeça com os pés apoiados na parede.

Hoje, Anna leva uma vida muito mais saudável e com qualidade, coisa que nem imaginava dois anos atrás. “Eu me sinto maravilhosa porque agora eu posso dirigir e fazer as coisas que eu não era capaz de fazer antes. Recomendo”, disse.

Fonte: Hypeness




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