Você tem "Deficiência de Iodo"? Descubra JÁ com este Simples Teste Caseiro!

A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta. Ela fica localizada na parte da frente do pescoço. A tireoide é responsável pela produção de hormônios com atuação em todo o corpo, influenciando:

  • metabolismo
  • crescimento
  • desenvolvimento
  • temperatura

O bom funcionamento dessa glândula depende de dois minerais: iodo e manganês. Desses dois, o iodo é o mais importante para a saúde da tireoide.

Teste Caseiro

Há alguns testes caseiros simples e baratos que podem mostrar se seu corpo tem iodo suficiente para a tireoide. Veja!

1. Você vai precisar de tintura de iodo para realizar este teste. Para quem mora nos Estados Unidos, o teste pode ser feito com o produto Detoxadine (vende na Amazon).

2. O melhor momento para o teste é na parte da manhã, após o banho – mas, se não for possível, você pode fazer a qualquer hora.

3. Desenhe um quadrado, do tamanho de um selo postal, em seu pulso, com a tintura de iodo.

3. Anote o horário que você pintou o pulso.

4. Observe bem a coloração da pintura nas próximas 24h.

Como interpretar os resultados

  • Se a tintura clarear um pouco depois de 24h, isso significa que está tudo normal.

  • Se a tintura desaparecer ou ficar muito clara entre 18-24 horas, é sinal de que a deficiência de iodo é muito suave.

  • Se a tintura desaparecer ou quase desaparecer em 12-18 horas, existe um deficit moderado de iodo.

  • Se a tintura desaparecer nas primeiras 6-12 horas, significa que a ausência de iodo é grave.

  • E, por fim, se desaparecer ou até mesmo clarear antes das 6 primeiras horas, então é muito grave.

Você pode repetir o teste a cada 1 ou 2 semanas para monitorar a necessidade de iodo.

Procure suprir a carência de iodo com alimentos (algas, peixes, sal de boa qualidade) ou com suplementos (como o lugol).

Veja o que fala o Dr. Lair Ribeiro sobre a grave deficiência que o brasileiro tem de IODO.

Fonte: Cloreto de Magnésio pa




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