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Truque Para Você Usar Salto Alto Sem Sentir Dor!

Todo mundo sabe que o salto alto deixa as mulheres mais elegantes. No entanto, muitas fogem desse tipo de calçado pelo desconforto e dores nos pés. E os especialistas reforçam: “Os saltos altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna".

Esses malefícios não são segredo para ninguém, e sabemos que a maioria está disposta ao sacrifício em nome do charme. Sendo assim, trouxemos um super truque para
amenizar esse "drama".

Mas antes veja algumas dicas:

  • Procure sempre estar alternando seus saltos durante a semana, revezando os mais altos com os mais baixos.

  • Adapte o sapato aos seus pés, caso ele não se encaixe perfeitamente em seus pés, procure um adaptador e palmilhas – não force a barra usando um sapato desconfortável por muito tempo.

  • Saiba caminhar sobre o salto. A forma como você anda é fundamental. Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade? Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.

  • Alongue seus pés antes e depois do salto, isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.

  • Alivie as dores. Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos – um pouco de água gelada nos pés alivia as dores e inchaço.

Truque para evitar a dor

Esse truque é muito simples. Basta uma fita adesiva transparente - a cor é só questão de discrição.

Enrole em torno do terceiro e do quarto dedos, começando a contar a partir do polegar/hálux.

Ou seja, você vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois.

A fita vai diminuir a pressão na parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem.

Resultado: sem dormência e sem dor nos pés.

Fonte: Cura pela Natureza



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