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Gisele Bündchen revela Segredo para manter seus Filhos Saudáveis

A ex-top model brasileira Gisele Bündchen, 36 anos, revelou em um entrevista à revista "People" que ela e a família - o marido Tom Brady, os filhos Bejamin, de 6 anos, Vivian, de 3, e o enteado Jack - mantêm uma dieta balanceada.

Gisele contou ainda que começa o dia tomando água morna com limão, em seguida bebe um suco verde feito com "o que tiver na geladeira", inclusive espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre, açafrão e uma maçã, "para torná-lo mais doce".

Sobre o desjejum dos filhos, a ex-top model diz que eles comem ovos mexidos, torrada sem glúten com abacate e iogurte de coco, além de panquecas, também livres de glúten. E para eles gostarem de comer frutas, ela serve açaí com frutas vermelhas e banana.

“Eu não bebo café. Mas eu bebo chá, uma xícara antes de dormir. Eu faço exercícios diariamente, bebo bastante água, como alimentos saudáveis e temos uma dieta saudável dentro de casa”, diz Gisele à publicação.

A ex-top model brasileira revelou ainda que cuida da horta que mantém no quintal de casa. "Cozinhamos com a comida plantada em nosso próprio jardim. Plantamos saladas, espinafre, rúcula, tomates, pepinos, abobrinha, abóbora, entre outras coisas".

Resumindo: Evite todo tipo de alimento industrializado! Compartilhe!

Fonte: Catraca Livre



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