Conheça o Novo Profissional que promete ser seu Companheiro na Dieta e está fazendo o Maior Sucesso

Você sabia que existe um profissional para te motivar a ter mais saúde? Existe sim! Essa é a principal função do Coach de Saúde, também chamado de Health Coach.

Esse profissional tem como principal objetivo ajudar você a atingir uma vida mais saudável através do equilíbrio de todos os aspectos, como: alimentação, relacionamentos, atividade física, carreira e espiritualidade.

Você deve estar se perguntando... mas como um Coach de Saúde faz isso? Não é mágica, ele é um mentor que acompanha você continuamente, ajudando a construir hábitos saudáveis de forma gradual e a ter um estilo de vida mais balanceado, de forma personalizada e individualizada.

Para atingir o objetivo da saúde integral, ele considera todas as áreas da vida da pessoa, direcionando-a também para outros profissionais quando necessário, como nutricionistas e médicos, sendo assim um complemento e aliado muito importante no cuidado da saúde.

Relacionamentos pessoais, atividade física, carreira e espiritualidade são fatores tão importantes para a sua saúde quanto o que você come.

O Coach de Saúde vai te ajudar a perder peso, aumentar a sua energia diária e auxiliar você a ter uma boa noite de sono. Será um motivador para as pessoas realizarem mudanças duradouras e viverem em seu maior potencial.

E como funciona efetivamente?

O Coach de Saúde ajuda você a entender os sinais do seu corpo e da sua mente, a origem dos comportamentos, para então te ajudar a planejar as mudanças. Nesse processo, a alimentação é a maior ferramenta de manutenção da saúde e bem-estar. O Coach te ajuda a definir metas de curto e longo prazo para que seu objetivo fique mais palpável.

Em algumas abordagens, o Coach faz uma agenda de atividades e pequenas missões diárias tornando mais fácil a mudança dos hábitos.

Veja abaixo 5 aspectos da sua vida que o Coach de Saúde pode te ajudar a melhorar:

1. Perda de peso

2. Prevenção de doenças, como diabetes e hipertensão

3. Redução de estresse

4. Aumento da autoconfiança

5. Aumento da concentração

Onde posso encontrar o Coach de Saúde?

Ele pode ser encontrado em academias, centros de bem estar, espaços próprios, spas e atendimento online. No Brasil, esse é ainda um conceito novo e as ofertas são escassas.

Atuando com o atendimento online, a TagFit é primeiro aplicativo para smartphones de Coaching de Saúde do mercado.

O plano de Coaching de Saúde da TagFit ajuda os usuários a criarem um estilo de vida mais saudável e equilibrado, através de um acompanhamento contínuo.

A TagFit utiliza 3 pilares em seu programa de Coaching de Saúde:

1. Motivação: aposto que você já deixou para começar a dieta na segunda-feira e fica sempre postergando. Com o plano de Coaching de Saúde você recebe dose de motivação diária.

2. Planejamento: quem já não deu a desculpa da falta de tempo? Planeje suas ações e próximos passos com as missões diárias.

3. Mudança Gradual: ir devagar é a melhor forma de evitar o "efeito sanfona"!

Para garantir a personalização do serviço, um profissional da área de saúde faz uma entrevista para entender seus hábitos, dificuldades e objetivos.

Depois é só começar a postar fotos das suas refeições para receber feedbacks com orientações nutricionais e dicas de mudança. Conforme as novas postagens, são enviadas missões que o ajudam a chegar mais perto da sua meta e no fim de cada semana a TagFit envia um relatório com a sua evolução.

Tudo muito fácil e intuitivo para te ajudar a alcançar uma vida mais plena e com mais saúde. Gostou da dica?

Se quiser saber mais, acesse o site TagFit.




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