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Como Testar Sua Tireoide com Apenas um Termômetro

Atualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tireoide e nem desconfiam disso. Fatores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer, mesmo com dieta e exercícios, podem indicar um mau funcionamento da glândula tireoide.

Hoje vamos ensinar a você um método para realizar um teste simples que lhe dará uma ideia sobre o funcionamento dessa glândula.

Mas, antes do método, é importante saber do que estamos falando, não é verdade? Você sabe o que é a tireoide? Quais as funções e sua importância para nosso organismo?

A tireóide é uma glândula em forma de borboleta e está localizada no pescoço, logo acima da clavícula. Ela desempenha um papel muito importante no nosso bem-estar e saúde, pois é uma das glândulas endócrinas responsáveis pela produção de hormônios essenciais para o o correto funcionamento de nosso corpo.

Os hormônios tireoidianos são responsáveis por controlar o ritmo de muitas atividades realizadas pelo organismo.

Essas atividades incluem a velocidade de queima de calorias e quão rápido o coração bate. Todas essas atividades compõem o metabolismo do nosso corpo. Os problemas na tireoide afetam especialmente as mulheres.

A glândula tireoide absorve o iodo dos alimentos e o converte em hormônios. É por isso que em regiões onde a oferta de iodo (no ar e nos alimentos) é escassa, e não há suplementação, geralmente há mais pessoas com problemas na tireoide.

As principais disfunções na tireoide são o hipotireoidismo e o hipertireoidismo. O hipotireoidismo pode ser definido como o funcionamento mais lento da tireoide, resultando em baixa ou nenhuma produção de hormônios.

Seus principais sintomas são cansaço, depressão, aumento de peso, calvície, pele seca e pálida, prisão de ventre e aumento da sensibilidade ao frio.

O hipertireoidismo é um aumento da atividade da glândula tireoide. Nervosismo, insônia e perda de peso são os sintomas mais comuns.

O problema é mais frequente nas mulheres do que nos homens, podendo atingir a fertilidade feminina ou prejudicar a gravidez.

Além dos sintomas citados, existe um sintoma físico bem aparente: normalmente quem sofre de hipertireoidismo fica com os olhos maiores e mais saltados do que o comum.

Como dissemos, a maioria das pessoas nem desconfia de que tem problemas na tireoide. Daí a importância do teste caseiro que vamos ensinar agora. Ele não substitui o trabalho de um médico, mas dá uma ideia de que pode estar ocorrendo algo anormal.

Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano coautor do livro "Real Cause, Real Cure". Todo o procedimento é muito simples e você só vai precisar de um termômetro. Isso mesmo, apenas um termômetro.

A glândula tireoide reflete a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo. Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula.

O termômetro que você vai usar é o mais simples (não é o digital), que vende em qualquer farmácia.

Para começar, agite bem o termômetro e certifique-se de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fahrenheit). Vá dormir e deixe o termômetro ao lado de sua cama.

Quando acordar, a primeira coisa que você vai fazer será colocá-lo em uma de suas axilas. Deixe-o nessa posição por 10 minutos. Faça isso antes de sair da cama, sem comer ou beber nada, ou se envolver em qualquer atividade (nem sequer falar).

É importante obedecer a essas instruções, pois você vai medir a temperatura mais baixa do seu corpo durante o dia, que se correlaciona com a função da glândula tireoide.

Passados os 10 minutos, retire o termômetro da axila e anote a temperatura.

  • Se a temperatura do seu corpo estiver entre 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit) e 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), a tireoide está funcionando normalmente.

  • Se a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), a glândula está funcionando de forma lenta.

  • Se a temperatura do seu corpo estiver acima de 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), e se você não estiver com nenhuma infecção, a sua tireoide está acelerada.

Para ter certeza do resultado, você deve repetir o teste por 4 dias seguidos. Se, nos 4 dias, a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus ou acima de 36,8 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), marque uma consulta com seu médico.

Para as mulheres que ainda menstruam, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual. A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer no período de ovulação e originar resultados falsos. Mulheres na pós-menopausa e homens podem realizar os testes em qualquer dia do mês.

O teste não deve ser usado como um substituto de uma avaliação médica adequada. Ele é apenas uma forma de ajudar a despertar as pessoas para possíveis problemas na tireoide.

Fonte: Top dicas



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