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Aprenda a fazer "Ginger Ale", o Refrigerante de Gengibre, que Combate Dores e Estimula o Metabolismo

O gengibre é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas. Ele também funciona como um agente anti-inflamatório, porque tem alto teor de compostos naturais chamados gingeróis.

Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.

Uma das formas de consumir o gengibre e se beneficiar com ele é bebendo o seu delicioso refrigerante. Sabia que existe refrigerante de gengibre? O ginger ale é um refrigerante à base de gengibre e é bastante refrescante. Ele é muito popular nos Estados Unidos.

É ideal para ser tomado em pequenas quantidades, acompanhando refeições ou como um isotônico após atividades físicas.

Por ser de gengibre, ele também ajuda a acelerar o metabolismo. O ginger ale também é indicado para desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

Aqui está a receita do ginger ale:

Ingredientes

  • 1 xícara de gengibre com a casca cortado em rodelas finas
  • 3 pedaços grandes de casca de limão
  • 1 ou 2 grãos de pimenta-preta 1 ou 2 grãos de pimenta-da-jamaica (opcional)
  • 2 xícaras de água
  • açúcar mascavo a gosto
  • água mineral com gás para completar a bebida

Modo de fazer

  • Cozinhe o gengibre em 2 xícaras de água e deixe ferver por meia hora.
  • Coe. Volte o líquido à panela e acrescente todos os outros ingredientes com exceção da água com gás.
  • Ferva por 5 minutos.
  • Tire do fogo e deixe descansar por duas horas.
  • Coe.

Este xarope é a base do ginger ale e você pode guardá-lo por um longo período na geladeira.

  • Encha um terço de um copo com esse xarope e complete com a água com gás.

Está pronto o ginger ale.

Tome bem gelado e, se quiser, use folhas frescas de hortelã para enfeitar.

Muito gostoso e muito saudável! Aproveite!

Fonte: Cura pela Natureza



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